Plogga is een bizar eenvoudig idee met meerdere interessante en verstrekkende resultaten. Wat is Plogga? Het is de naam die Erik Ahlström gaf aan het oppakken van rommel tijdens het wandelen. In …

Is een archief nodig? Deze blogsite bevat inmiddels ruim 2000 berichten over allerlei onderwerpen. Ze zijn allemaal nog eenvoudig te bereiken met zoekwoorden. Je kunt de zoekopdracht verfijnen door meerdere zoekwoorden …

‘Ik kwam je tekst “in 5 stappen 10 jaar jonger” tegen’, zegt Dick. ‘Heb ik je wel eens verteld dat ik je site regelmatig lees ter ontspanning. Ik laat me graag verrassen. …

Ja dat klinkt hè? Eten is dodelijk. De titel werd me ingegeven door een column van Bernarr Macfadden. Hij was een gezondheidsgoeroe rond 1900. In een bericht over klassieke fitness schreef …

Postbezorging terug in de tijd, gaat niet over de mislukte aankoop van PostNL dit jaar. Heus, in 2017 wordt PostNL alsnog verkocht. Nee, dit gaat over de achteruitgang van postbezorging bij PostNL

‘6000 stappen is genoeg’, zegt Erik als we het hebben over de stappenteller. Ik gebruik er eentje op mijn iPhone. Ik ben er heel tevreden over. Met mijn enthousiasme begon een gesprek …

Een paar jaar geleden schreef een artikel over hardlopen in opdracht voor een fitness-site. Ik kwam het vandaag tegen. Altijd leuk om na een periode een tekst opnieuw te lezen.

Hardlopen

Vanmorgen …

Er zijn allerlei fitness- en gezondheidsgoeroes. Van de één mag je geen koolhydraten van de ander geen vet, weer een ander verbiedt dierlijke producten en zelfs olijven en een ander zweert bij …

Uitgeputte hardloper (cartoon)De uitdrukking, hardlopers zijn doodlopers, hoor ik al vanaf mijn jeugd. Daarbij ging het om niet per se over de fysieke inspanning, vaak werd ook de oorspronkelijke betekenis bedoeld, uitgelegd met een …

rekenen-gym-barIk heb een optrekstaaf (gym bar) in een deursponning hangen. Daarmee kun je verschillende fitnessoefeningen doen. Ik gebruik het hoofdzakelijk om een zogenaamde chin-up te doen.

Hangend aan de staaf, trek ik …