Een oom van negentig buigt zich naar mij toe tijdens de verjaardagsvisite. Hij wijst naar mijn moeder die de kamer uitloopt. “Zij wordt honderd”, zegt hij zachtjes.

Ik heb het wel vaker …

Een paar jaar geleden zag ik een BBC documentaire over plaatsen in de wereld waar mensen heel oud worden. De wetenschappers die het onderliggende onderzoek hadden gedaan concludeerden dat drie dingen helpen …